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Invito allo Yoga

Yoga è una passione che cresce. Volete provare?

Perché non approfittare di un contesto naturale come quello delle Dolomiti per conoscere questo mondo. Avremo modo di scoprire insieme la meditazione, pratiche di rilassamento e la gestione del respiro. Inoltre le posizioni Yoga (Asana) ci permetteranno di raggiungere benefici fisici e mentali, come ad esempio una maggiore flessibilità e l’equilibrio interiore.

Ecco il nostro programma settimanale:

Lunedì

  • 08.30 - 09.30 Yoga
  • 16.00 - 17.00 Asana per sciogliere le tensioni di nuca e spalle

Martedì

  • 08.30 - 09.30 Yoga dei meridiani
  • 10.30 - 12.30 Introduzione al Shinrin-Yoku (Passeggiata per rilassarsi, rigenerarsi e riconnettersi con la natura)

Mercoledì

  • 08.30 - 09.30 Respirazione Yogica nel parco
  • 16.00 - 17.00 Yin Yoga

Giovedì

  • 08.30 - 09.30 Yoga

Venerdì

  • 08.30 - 09.30 Yoga dei meridiani
  • 18.00 – 19.00 Yin Yoga

Sabato

  • 08.30 - 09.30 Respirazione Yogica nel parco
  • 16.00 - 17.30 Asana per sbloccare bacino e zona lombare

  • Dal 09.06.2019 al 29.06.2019
    3 pernottamenti da 579 € a persona
  • Dal 09.06.2019 al 29.06.2019
    4 pernottamenti da 700 € a persona
  • Dal 09.06.2019 al 29.06.2019
    7 pernottamenti da 1.302 € a persona

vedi offerta promozione

Info

  • Valida dal: Domenica, 09 Giugno 2019
  • Valida fino al: Sabato, 29 Giugno 2019
  • Prezzo Euro: 579
  • Regione: Alto Adige
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